Bật mí 5 cách trị da khô tại nhà

Da khô và bong tróc là một khiếu nại phổ biến trong thời gian mùa đông. Lạnh, không khí mùa đông khô hút cuộc sống ra khỏi mượt, làn da mịn màng. Các yếu tố khác góp phần vào da khô bao gồm lão hóa, suy dinh dưỡng, và một yếu tố di truyền.

Có rất nhiều loại kem và kem dưỡng ẩm trên thị trường để chống khô da. Nhưng hầu hết những sản phẩm này khá tốn kém. Những biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà không chỉ có giá rẻ mà còn khá hiệu quả trong việc nuôi dưỡng và dưỡng ẩm làn da khô trở lại trạng thái khỏe mạnh. Sau đây là 5 cách trị khô da tại nhà hiệu quả bạn có thể áp dụng

5 cách trị khô da tại nhà

1. Dùng dầu ô liu trị khô da

Dầu ôliu chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo lành mạnh rất tốt cho làn da của bạn. Nó có thể làm dịu và điều kiện khô da trên khắp cơ thể của bạn.

• Thoa một lớp mỏng dầu ôliu nguyên dưới kem dưỡng ẩm thường xuyên của bạn.
• Khoảng một nửa giờ trước khi tắm, xoa một chút dầu ô liu trên tay, chân và các khu vực khác với da khô và mát xa nhẹ nhàng. Đi tắm vòi sen và sau đó áp dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ.
• Trộn hai muỗng canh dầu ô liu, bốn muỗng canh đường nâu tốt, và một muỗng canh mật ong. Chà chà tự chế này trên da của bạn khô bằng ánh sáng, chuyển động tròn trong một vài phút. Đi tắm vòi sen và sau đó áp dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ.

2. Dùng sữa trị khô da

Sữa có đặc tính chống viêm và nhẹ nhàng mà rất nhiều giúp thoát khỏi làn da khô và ngứa. Thêm vào đó, các axit lactic trong sữa làm tróc các tế bào da chết và làm tăng khả năng của da để giữ ẩm. Ngoài ra, nó giúp làm sáng da của bạn .

• Ngâm một chiếc khăn trong sữa lạnh và đặt các miếng vải trên da khô của bạn cho năm đến bảy phút.Nhẹ nhàng rửa sạch sữa với một miếng vải ngâm trong nước ấm. Bằng cách này, kem dưỡng ẩm tự nhiên này sẽ vẫn còn trên da của bạn. Làm điều này mỗi ngày khác.
• Thêm một vài giọt nước hoa hồng đến bốn thìa sữa. Chà giải pháp này trên cơ thể của bạn. Để lại nó trong 10 phút và rửa sạch cơ thể bằng nước lạnh. Thực hiện theo phương thuốc này mỗi ngày hai lần.

3.Dùng mật ong trị khô da

Mật ong được xem là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất nạp với chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, và các thuộc tính chất giữ độ ẩm.

Vì vậy, nó giúp khóa độ ẩm để làm cho làn da của bạn thêm mềm mại và mịn màng. Thêm vào đó, mật ong có nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe của làn da của bạn rất cần thiết.

• Trước khi tắm hoặc vòi hoa sen, chà mật ong trên khắp cơ thể của bạn và để nó vào năm tới 10 phút.Lặp lại hàng ngày để thưởng thức làn da nổi ẩm.
• Đo ra các phần bằng nhau của mật ong chưa qua chế biến, sáp ong và dầu ô liu. Đun chảy sáp ong vào một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ. Hủy bỏ nó từ nhiệt và trộn mật ong và sau đó là dầu ô liu. Thoa hỗn hợp này khắp cơ thể của bạn và để nó vào trong 10 phút. Sau đó đi tắm. Lặp lại hàng ngày hoặc cách ngày.

4.Dùng sữa chua trị khô da

Sữa chua là một tác nhân da dưỡng ẩm tuyệt vời. Thêm vào đó, chất chống oxy hóa và chống viêm giúp làm dịu làn da khô và ngứa.

Ngoài ra, hàm lượng axit lactic giúp nó thoát khỏi bất kỳ vi trùng hoặc vi khuẩn có thể gây ra khô hay ngứa.

• Áp dụng sữa chua tươi trên tay, mặt và chân của bạn và nhẹ nhàng xoa bóp nó vào da của bạn. Để lại nó trong 10 phút và sau đó đi tắm hoặc vòi hoa sen. Các hành động tẩy tế bào chết nhẹ của sữa chua sẽ loại bỏ da khô và để lại làn da của bạn làm mới. Làm điều này mỗi ngày một lần.
• Trộn một nửa cốc sữa chua và ba thìa nghiền hoặc đu đủ pha trộn. Khuấy trong một vài giọt mỗi mật ong và nước chanh. Áp dụng nó trên da của bạn và để nó vào trong 10 phút trước khi rửa với nước lạnh. Làm điều này mỗi tuần một lần.

5. Dùng dầu dừa trị khô da

Dầu dừa là thực sự tốt để điều trị da khô. Nó có một số lượng tốt của các axit béo tạo nên cho bất kỳ mất độ ẩm của da.

• Tự do áp dụng dầu dừa ấm áp khắp cơ thể của bạn trước khi đi ngủ. Rửa sạch vào buổi sáng. Do hàng ngày này để làm cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng.
• Áp dụng dầu dừa trên da khô của bạn sau khi bạn tắm hoặc vòi hoa sen. Khi da ấm áp và mềm mại từ phòng tắm của bạn, dầu dừa được hấp thụ dễ dàng hơn. Làm điều này mỗi ngày.

Trên đây là 5 cách trị khô da đơn giản từ những nguyên liệu cũng vô cùng quen thuộc và rẻ tiền. Chúc bạn mau chóng lấy lại làn da mịn màng với 5 cách trị khô da mà mình chia sẻ ở trên

Chi tiết

Cách dùng dầu mè trị mụn trứng cá

Trên thị trường có thể sẽ có rất nhiều sản phẩm trị mụn mà bạn có thể lựa chọn. Tuy nhiên đây chỉ là những sản phẩm được chế biến sẵn như một loại gel, thuốc xịt hay kem dưỡng da. Hơn nữa, các sản phẩm này chứa đầy chất hóa học và chất bảo quản có thể làm nặng thêm tình trạng da của bạn. Vậy tại sao phải dùng đến những sản phẩm này trong khi có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn loại bỏ được mụn trứng cá. Vừa hiệu quả lại không có tác dụng phụ. Một giải pháp tự nhiên có thể giúp bạn trị mụn trứng cá đó là dầu mè. Sau đây là tác dụng của dầu mè trong điều trị mụn trứng cá và cách trị mụn trứng cá từ dầu mè đơn giản nhất

Tại sao dầu mè có thể trị mụn trứng cá

Dầu mè, được chiết xuất từ hạt mè, được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp chăm sóc da.Nó cũng được sử dụng để điều trị tình trạng da từ những ngày xưa, và sử dụng ẩm thực của nó là không phải không nghe hoặc. Loại dầu này có chứa một số lượng tốt của protein cùng với một hợp chất chống oxy hóa gọi là sesamol.

Xoa bóp da của bạn với dầu mè giúp tuần hoàn máu tăng và cuối cùng hỗ trợ trong thanh toán bù trừ các mảnh vỡ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông da. Dầu là nhẹ nhàng trên da và có lợi cho làn da trong những cách nhiều hơn là chỉ loại bỏ mụn trứng cá. Nó chứa vitamin A và E và chất béo không bão hòa đa, giúp cải thiện kết cấu da và giảm các dấu hiệu lão hóa.

Cách dùng dầu mè trị mụn trứng cá

Bạn có thể sử dụng dầu mè trong nhiều cách khác nhau để điều trị mụn trứng cá.
Bạn dùng một ít dầu mè và ngâm quả bóng bông trong đó. Sau đó áp dụng những quả bóng tẩm dầu nhẹ nhàng trên các khu vực bị ảnh hưởng mụn trên da của bạn. Hãy để làn da ngâm dầu trong 20 phút hoặc lâu hơn. Rửa sạch hoặc sữa rửa mặt. Tất nhiên, nếu thích bạn có thể để lại dầu trên cơ thể của bạn qua đêm và có một phòng tắm vào buổi sáng.

Bạn có thể sử dụng dầu mè để chế biến thức ăn trong chế độ ăn uống hàng ngày để tăng thêm hiệu quả của nó trên da của bạn.

Chi tiết

10 lợi ích của Nước hoa hồng đối với da và mụn

Nước hoa hồng là một trong những thành phần tuyệt vời nhất mà bạn có thể bao gồm trong thói quen chăm sóc da của bạn. Nó giúp làm mềm làn da của bạn và giúp làn da của bạn trắng sáng một cách tự nhiên và khỏe mạnh. Nước hoa hồng có rất nhiều lợi ích cho làn da ở theo nhiều góc độ khác nhau. Chúng ta hãy xem xét một số công dụng làm đẹp phổ biến nhất của nó và cách sử dụng nước hoa hồng để chăm sóc làn da khỏe mạnh nhé

10 Lợi ích của Nước hoa hồng Đối với da:

1. Nước hoa hồng giúp duy trì cân bằng độ pH của làn da của bạn.
2. Nó giúp chống mụn trứng cá, viêm da và eczema.
3. Tăng hydrat nước, revitalizes và nuôi dưỡng làn da, và làm cho nó mịn.
4. Nó cũng giúp chữa lành vết sẹo, vết cắt và vết thương.
5. Nước hoa hồng làm mát da.
6. Nó giúp săn chắc da. Nó cũng có đặc tính chống vi khuẩn.
7. Các đặc tính chống oxy hóa của hoa hồng giúp đỡ nước để tăng cường các tế bào da và tái tạo mô da.
8. Các đặc tính nuôi dưỡng và giữ ẩm của nước hoa hồng tăng cường chất lượng của tóc.
9. Nước hoa hồng giúp điều trị viêm da đầu nhẹ và gàu mà là do nhiễm nấm.
10. Nó cũng giúp hồi sinh làn da lão hóa và giữ các đường nhăn và nếp nhăn ở khuôn mặt

Lợi ích của nước hoa hồng trong điều trị mụn trứng cá

Tin tốt cho người bị mụn trứng cá là bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để điều trị mụn trứng cá một cách nhanh chóng và hiệu quả ngay tại nhà

• Trộn nước cốt của một quả chanh và nước hoa hồng với số lượng bằng nhau.
• Thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ nó trong khoảng nửa giờ.
• Rửa sạch với nước. Sau khi áp dụng điều này trong 2-3 tuần, bạn sẽ thấy một sự khác biệt về sự thay đổi trên làn da của bạn. Tác dụng của nước hoa hồng giúp làm giảm mụn trứng cá, và làm giảm các vết bẩn và vết sẹo .

Một cách khác để sử dụng nước hoa hồng để điều trị mụn trứng cá là để thêm nó như là một thành phần trong một dưa chuột và mật ong mặt tự chế mặt nạ .

• Trộn nước hoa hồng với dưa chuột ướp lạn được xay với mật ong nguyên chất theo tỉ lệ bằng nhau.
• Thêm nước vừa đủ để làm một hỗn hợp mặt nạ mềm nhão
• Trước khi áp dụng mặt nạ trị mụn này bạn nên rửa mặt bằng nước ấm sau đó lau khô và áp dụng mặt nạ này.
• Chờ 15 phút, rửa sạch, và tận hưởng như thế nào làn da của bạn cảm thấy. Sử dụng một lần trong một tuần.

Trên đây là những lợi ích của nước hoa hồng đối với da và mụn .

Chi tiết

Trị mụn trứng cá bằng nước hoa hồng

Nước hoa hồng đã được sử dụng từ rất lâu trong việc trị mụn và chữa lành các vết thương do mụn trứng cá. Nổi mụn trứng cá có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng một trong những lý do chính là khi các tuyến bã nhờn của da sản xuất bã nhờn nhiều hơn cần thiết. Các bã nhờn dư thừa mà được sản xuất bị kẹt bên trong da cuối cùng dẫn đến mọc mụn. Nước hoa hồng có thể loại bỏ được những tạp chất và bã nhờn giúp bạn ngăn ngừa và trị mụn trứng cá rất tốt. Ngoài ra nước hoa hồng cũng giúp làm mờ những vết sẹo mụn trứng cá sau mụn. Sau đây mình sẽ chia sẻ một số lợi ích của nước hoa hồng đối với làn da mụn và cách trị mụn trứng cá từ nước hoa hồng đơn giản nhất.

Lợi ích của nước hoa hồng:

• Nước hoa hồng có tính sát trùng và có đặc tính kháng khuẩn. Nó giúp trong việc điều trị mụn trứng cá và thêm vào đó nước hoa hồng cũng giúp trong việc xóa nhòa những vết sẹo mụn trứng cá.
• Vì nước hoa hồng là một trong những phương pháp điều trị nhẹ nhàng cho tất cả các loại mụn trứng cá của các loại da kể cả một nhạy cảm của người sử dụng lon nước hoa hồng để điều trị mụn trứng cá một cách dễ dàng. Nó không gây đỏ hoặc đốt da như một số đại lý hóa chất làm.
• Ngoài chữa mụn, nước hoa hồng có nhiều lợi ích về da khác. Nước hoa hồng trong kem giúp duy trì sự cân bằng độ pH tối ưu của da, nước hoa hồng như một mực thắt chặt các lỗ chân lông và giúp làm giảm nếp nhăn và nếp nhăn.

Cách trị mụn trứng cá bằng nước hoa hồng

Có rất nhiều cách để sử dụng nước hoa hồng để điều trị mụn trứng cá tuy nhiên bài viết này mình muốn chia sẻ đến bạn đọc 3 cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất từ nước hoa hồng

Mặt nạ nước hoa hồng và bột gỗ đàn hương

Sự kết hợp này giúp cả hai chế ngự tình trạng nổi mụn và làm mờ dần những vết sẹo mụn trứng cá. Để thực hiện gói mặt này, lấy bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng theo tỉ lệ 2:1. Cho vào trong một cái bát  2 muỗng canh bột gỗ đàn hương và trộn với 1 muỗng canh nước hoa hồng. Thực hiện mặt nạ trị mụn này trên mặt để đó nằm thư giãn cho đến khi nó khô và sau đó rửa sạch lại bắng nước ấm.

Mặt nạ nước hoa hồng và nước cốt chanh

Sự kết hợp của nước hoa hồng và chanh cũng là một phương thuốc tuyệt vời để chữa trị mụn trứng cá . Nước chanh đã là một thần dược khi nói đến chữa mụn. Kết hợp các phần bằng nhau của nước hoa hồng và nước cốt chanh. Lất 1 muỗng canh nước hoa hồng với 1 muỗng canh nước cốt chanh. Trộn hai thành phần này lại với nhau. Rửa mặt với hỗn hợp này sẽ giúp trong việc mở các lỗ chân lông và sau đó áp dụng giống nhau ở các khu vực bị ảnh hưởng và để trong 10 phút. Quá trình này giúp làm khô mụn và nước cốt chanh cũng giúp trong việc làm sáng các vết sẹo mụn trứng cá. Trước khi sử dụng gói này, thử nghiệm nó trên khuỷu tay hoặc cổ để chắc chắn rằng bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm với nước cốt chanh.

Mặt nạ nước hoa hồng, dưa chuột và mật ong

Nếu bạn bị dị ứng với axit citric hoặc có một làn da nhạy cảm, bạn cũng có thể sử dụng gói này phải đối mặt đó là một sự kết hợp của dưa chuột dán với mật ong và nước hoa hồng. Để thực hiện gói khuôn mặt này, mất 2 inch của dưa chuột tươi và nghiền nát nó với 2 muỗng canh mật ong trong một máy xay sinh tố. Thực hiện một dán mịn ra khỏi hai. Bây giờ để dán này thêm Nước hoa hồng và trộn tất cả ba thành phần tốt. Các facepack đã sẵn sàng để áp dụng trên khuôn mặt.Cả mật ong và nước hoa hồng trong gói khuôn mặt này có đặc tính chống vi khuẩn và dưa chuột trong gói mặt cung cấp một cảm giác nhẹ nhàng mát mẻ cho da.

Chi tiết

Tự làm mặt nạ dâu tây chăm sóc từng loại da

Có thể bạn đã nghe nói đến nhiều lợi ích của dâu tây đối với da. Nhưng bạn có biết cách sử dụng dâu tây để chăm sóc cho làn da của bạn để có làn da sáng chưa? Bài viết này blog chia sẻ cách trị mụn sẽ hướng dẫn các bạn tự làm các loại mặt nạ dâu tây chăm sóc cho từng loại da nhé

Các chất chống oxy hóa trong dâu tây giữ cho làn da của bạn ngậm nước và vay bạn một làn da rạng rỡ khỏe mạnh từ bên trong. Trong thực tế, dâu tây là lựa chọn lý tưởng cho làn da nhạy cảm vì chúng có thể làm dịu kích ứng.
Các chất chống oxy hóa trong dâu tây sẽ mang đến cho bạn một làn da rạng rỡ khỏe mạnh từ bên trong. Hãy thử những mặt nạ dâu tây sau đây

3 mặt nạ dâu tây cho từng loại da

Đối với da bình thường
Nếu loại da của bạn là bình thường nhưng cần một chút TLC, mặt nạ này là dành cho bạn. Nếu bạn không chắc chắn về loại da của bạn, tìm hiểu xem bạn có làn da nhờn, khô hay bình thường với điều này bạn nên kiểm tra bằng giấy lụa.

• Dùng 6 quả dâu tây và thêm một nửa cốc sữa chua vào hỗn hợp.
• Ngoài ra và ¼ chén mật ong và trộn tất cả các thành phần tốt.
• Bôi hỗn hợp này lên da của bạn, và để trong 20 phút trước khi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Đối với da khô
Đây là một gói dưỡng ẩm cho những người có làn da khô. Các vitamin E trong dâu tây có thể giúp dưỡng ẩm làn da khô của bạn. Mật ong là cực kỳ ẩm, và xoài được nạp với vitamin C để làm sáng da của bạn.

• Nghiền 5-6 dâu tây để làm bột nhão và thêm hai thìa mật ong với nó.
• Sau đó, thêm một xoài nghiền và một muỗng canh dầu ô liu vào hỗn hợp. Trộn tất cả nguyên liệu tốt.
• Áp dụng dán lên da của bạn, hãy để nó giải quyết cho 15 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Đối với da hỗn hợp
Đây là một mặt nạ cho những người có mụn trứng cá nhẹ và da hỗn hợp. Được làm bằng gel lô hội, nó có tính chất kháng khuẩn có thể giúp đối phó với mụn trứng cá. 

• Nghiền 5 dâu tây và kết hợp nó tốt với một muỗng canh gel lô hội.
• Bôi một lớp mỏng để khuôn mặt của bạn tránh vùng mắt. 
• Để lại trong 15 phút và lau bằng khăn ấm.

Chi tiết

Ăn 5 loại trái cây này thường xuyên để có làn da trắng đẹp

Thay đổi lối sống đơn giản như việc kết hợp các loại trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể cung cấp cho bạn làn da sáng . Ăn hoa quả giúp trẻ hóa làn da, giữ ẩm tự nhiên và cải thiện cấu trúc da. Nó cũng cung cấp cho bạn một làn da rõ ràng và làm da xuất hiện trẻ trung và rạng rỡ. Trái cây không có tác dụng phụ và chi phí hiệu quả cùng một lúc. Ăn trái cây thường xuyên giúp cơ thể giải phóng được chất độc và đem lại một loạt các lợi ích cho da và sức khỏe.

5 loại trái cây giúp đẹp da

1. Chuối
Chuối, giàu vitamin A, vitamin B và vitamin E, hoạt động như một chống lão hóa đại lý. Lựa chọn không cho một gói mặt bao gồm một quả chuối tươi-tây nghiền trộn với mật ong để có được làn da sáng. Họ là một nguồn giàu chất xơ, khoáng chất, magiê và kali, giúp lưu thông máu thích hợp trong cơ thể của chúng tôi và xây dựng khả năng miễn dịch. Chuối là một thay thế tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ không lành mạnh chúng ta có xu hướng ăn trong các bữa ăn.

2. Chanh
Nó có một nội dung Vitamin C cao và đặc tính tẩy trắng tự nhiên, làm cho nó một chất tẩy rửa tốt mà làm sáng vết , vết sẹo mụn trứng cá, đốm và màu da. Bắt đầu một ngày bằng cách uống một ly nước ấm pha với một chút nước cốt chanh và 1 thìa mật ong. Này tấn cellulite và xóa da của bạn từ bên trong.

3. Cam
Cam là một nguồn giàu vitamin C, và giúp đỡ trong việc cải thiện kết cấu da. Họ loại bỏ nhược điểm và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên. vỏ cam khô và bột chúng; lưu trữ bột trong hộp kín.Sử dụng như một cây bụi tự nhiên một lần hoặc hai lần một tuần để có được làn da mịn màng và rạng rỡ.

4. Táo
Các chất chống oxy hóa cao trong táo ngăn ngừa tế bào và các mô tổn thương và lão hóa. Nó giúp giảm thiểu nếp nhăn và nếp nhăn, giữ lòng trong sạch. Áp dụng nước ép táo trộn với mật ong trên khuôn mặt của bạn; để cho nó khô và rửa sạch.

5. Đu đủ
Một nguồn giàu chất chống oxy hóa và một loại enzyme gọi là papain, đu đủ có thể trục xuất các tạp chất da và loại bỏ da chết các tế bào khi sử dụng trên da tại chỗ.

Chà khuôn mặt của bạn nhẹ nhàng với các bên trong của trái đu đủ cho khoảng một phút để tẩy tế bào chết, làm sạch và làm mềm làn da của bạn. Ngoài ra, pha trộn đu đủ và 2 muỗng canh hoặc mật ong hoặc sữa chua và sử dụng hỗn hợp này như một mặt nạ. Rửa sạch với nước ấm sau 20 phút và theo dõi với một loại kem dưỡng ẩm.

Chi tiết

5 tác dụng của nước ép lựu đối với da

Chúng ta đều biết rằng quả lựu rất quen thuộc và chúng ta vẫn sử dụng hàng ngày , nhưng có bao giờ bạn tự hỏi nếu nước ép quả lựu có thể sử dụng để chăm sóc da tại nhà hay không và lựu có tác dụng gì cho da không?. Thực tế lựu là trái cây ngon với hàm lượng chất chống oxy hóa cao làm cho nó trở thành một thần dược chống lão hóa da tự nhiên hiệu quả. Sau đây là 5 tác dụng trị của nước ép lựu đối với da

5 tác dụng của nước ép lựu đối với da

Chống oxy hóa mạnh - Một trong những biện pháp quan trọng để chống sự lão hóa của da là thông qua dinh dưỡng bằng cách dùng nước ép lựu thường xuyên. Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa, nó không chỉ nuôi dưỡng làn da, mà còn ngăn chặn thiệt hại gây ra do các gốc tự do.

Tái tạo tế bào - Ngoài việc có hiệu quả chống viêm và cao trong các axit béo thiết yếu, lựu sở hữu các hợp chất chống lão hóa mạnh, giúp kích thích các tế bào keratinocyte (tế bào da) do đó trợ giúp tái tạo tế bào.

Chống lão hóa - Vitamin C có trong quả lựu đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen (da được tạo thành collagen và sợi đàn hồi), do đó cho phép các protein khác nhau chịu trách nhiệm làm cho làn da khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn. Một quả lựu sở hữu 48 phần trăm so với liều khuyến dùng hàng ngày của vitamin C.

Dưỡng da - Nước ép quả lựu hữu cơ là rất có lợi cho da. Nó không chỉ thấm sâu vào da, nhưng cũng moisturises da vi chất dinh dưỡng và chất phytochemical.

Tẩy tế bào chết - Các hạt nghiền nát các hành vi lựu như một trợ giúp tự nhiên tuyệt vời cho tẩy tế bào chết tế bào chết mặt trên da.

Trên đây là 5 tác dụng đối với da của nước ép lựu . 

Chi tiết

5 tác dụng của chanh đối với da và làm đẹp

Chanh là câu trả lời cho hầu hết các vấn đề sức khỏe của chúng ta. Nó có thể đáp ứng 88% nhu cầu vitamin C hàng ngày của chúng ta, chanh mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích từ vỏ vào trong Nó chứa hầu như không có chất béo và hoàn toàn không có cholesterol. Các loại dầu có trong vỏ của một trái chanh có lợi cho da khác nhau. Cùng với nhiều Vitamin C, làn da khỏe mạnh và đẹp là một trong những lợi ích mà chanh mang lại. Dưới đây là một số lợi ích của chanh đối với da và một số công thức áp dụng kèm theo mà blog chia sẻ cách trị mụn chia sẻ đến các bạn

5 tác dụng của chanh đối với da và làm đẹp

1.Loại bỏ mụn đầu đen và mụn trứng cá

Tính chất kháng khuẩn và chống nấm của họ làm cho họ một thay thế tự nhiên để giảm bớt mụn đầu đen.

• Đơn giản chỉ cần mở một lát chanh và chà xát nó trên khuôn mặt của bạn.
• Hoặc bạn có thể thêm một vài giọt mật ong vào một nửa quả chanh trước khi áp dụng nó trực tiếp đến khu vực nơi bạn có mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá
• Đợi năm đến 10 phút trước khi rửa lại bằng nước lạnh.

2.Làm trắng răng

Nếu bạn cảm thấy răng của bạn không trắng như họ nên được, bạn có thể thử khắc phục nhà nhanh chóng này.

• Nước chanh trộn với một chút baking soda là một chất làm trắng răng tự nhiên.
• Nhúng một nụ tai trong hỗn hợp này và áp dụng vào răng.
• Cẩn thận để không bỏ hỗn hợp trên trong hơn một phút vì nó có thể phá vỡ lớp men răng.
• Theo dõi bằng cách nhẹ nhàng đánh răng của bạn sau đó

3.Tẩy tế bào chết

Việc kết hợp các đặc tính chống vi khuẩn của chanh và mật ong làm cho này một làm sạch và tẩy tế bào chết công thức tuyệt vời.

• Trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh với ¼ chén sữa chua và 1 muỗng canh mật ong.
• Trộn cho đến khi hỗn thống nhất được hình thành và áp dụng vào một sạch make-up da, miễn phí.
• Để lại mặt nạ trong 10 phút và rửa sạch với nước ấm.

4.Trị gàu

Có lẽ một trong những lợi ích nổi tiếng nhất và được chứng minh của chanh là nó đã có thể tiêu diệt hiệu quả các vấn đề liên quan đến tóc gàu và da đầu khô.

• Đơn giản chỉ cần chà xát lát chanh lên da đầu và để đó khoảng 1 giờ sau và gội sạch da đầu
• Bạn có thể tăng hiệu quả trị gàu với chanh bằng cách thêm 4 muỗng canh giấm.
• Thực hiện theo nó bằng cách rửa sạch tóc bằng nước ấm. 

5.Giúp tóc khỏe

Tóc thiếu độ bóng trông vô hồn nhưng chanh có thể có ích để giải quyết vấn đề này.

• Trộn nước ép của toàn bộ một quả chanh với ½ cốc sữa chua và trứng sống.
• Trộn cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp dày và áp dụng trên tất cả da đầu và tóc.
• Để lại nó đủ dài để cho nó khô và rửa sạch bằng dầu gội nhẹ.
• Thường xuyên, điều hàng tuần với công thức này sẽ mang lại bóng, dày tóc, nhẹ nhàng hơn.

Một số lợi ích làm đẹp khác

Ngâm móng tay trong một hỗn hợp nước cốt chanh pha loãng có thể giúp móng cứng hơn và trắng bóng hơn.

Chúng ta đều biết dầu dừa là một thần dược kì diệu cho sự tăng trưởng tóc. Trộn dầu dừa với một một vài giọt nước cốt chanh để có được bóng tóc, dày hơn và khỏe mạnh hơn.

Nhưng hãy nhớ, nếu để lại nước chanh trên da của bạn trong thời gian dài có thể gây hại cho da. Nó làm tăng nguy cơ cháy nắng. Vì chanh có tính axit có thể gây viêm và kích ứng da. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn rửa sạch sau vài phút và áp dụng tốt kem chống nắng trước khi bước ra ngoài.

Chi tiết

Khám phá những lợi ích của cà rốt đối với da

Cà rốt là một loại củ quả khá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta tuy nhiên những lợi ích của nó đối với sức khỏe như thế nào thì chúng ta không phải ai cũng biết đến. Đặc biệt là đối với làn da cà rốt có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ và điều trị một số vấn đề về da . Bài viết này blog xin chia sẻ đến bạn đọc một vài lợi ích của cà rốt đối với làn da 

Ngoài hương vị thơm ngon, cà rốt có chứa hàm lượng cao beta-carotene , ngoài chất chống oxy hóa , chất khoáng và vitamin A. Cà rốt cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với các cơ quan như da, mắt, răng và hệ thống tiêu hóa.

Lợi ích của cà rốt đối với làn da

Nhờ có số lượng phong phú vitamin A trong cà rốt, nên nó cung cấp bảo vệ chống lại một số vấn đề về da, giúp duy trì sức khỏe làn da của bạn.

• Ăn cà rốt là hữu ích trong việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sôi, vì chúng chứa đầy chất chống oxy hóa và vitamin C. Trộn cà rốt nghiền, hoặc một số nước ép cà rốt, trong một mặt nạ thuận tiện và không tốn kém để có được làn da ngay lập tức. Bạn cũng có thể làm mặt nạ nhanh chóng bằng cách tử một củ cà rốt và trộn nó với mật ong. Đắp lên mặt trong 15 phút và rửa sạch.
• Uống nước ép cà rốt một cách thường xuyên có thể giúp thoát khỏi một vài vết sẹo và nhược điểm trên da. Bạn cũng có thể áp dụng bột cà rốt trực tiếp trên các vết sẹo hoặc da mụn, và nó sẽ xóa bỏ việc sử dụng thường xuyên.

Uống nước ép cà rốt mỗi ngày để có làn da khỏe

• Cà rốt rất giàu vitamin C , hữu ích trong việc giúp đỡ sản xuất collagen trong cơ thể.Collagen là một loại protein cần thiết để duy trì tính đàn hồi của da. Vì vậy, thường xuyên sử dụng cà rốt có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn , và trì hoãn quá trình lão hóa. Vitamin A là một chất chống oxy hóa các gốc tự do tấn công, và do đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nám, nếp nhăn và màu da không đồng đều.
• Cà rốt có beta-carotene là một thành phần thân thiện với da chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể con người. Đó là hữu ích trong việc sửa chữa các mô da. Carotenoids và chất chống oxy hóa trong điều kiện cà rốt và bảo vệ da để tăng cường khả năng miễn dịch chống lại các tia mặt trời có hại, và chữa lành cháy nắng. Bác sĩ khuyên uống nước ép cà rốt trong mùa hè, vì nó hoạt động như một mặt trời tự nhiên đại lý chặn.
• Da khô thường được gây ra bởi sự thiếu hụt kali trong cơ thể. Cà rốt là nguồn phong phú kali, và tiêu thụ hàng ngày tự động dẫn đến hydrat hóa làn da và giữ ẩm.

Cà rốt có hiệu quả có thể ngăn ngừa và chữa trị một loạt các bệnh về da cũng vậy, bao gồm cả mụn nhọt , mụn trứng cá , viêm da , phát ban, vv Do tính chất chữa bệnh của họ, họ có thể được áp dụng trực tiếp vào vết cắt, vết thương và viêm để nhanh chóng chữa lành họ.

Cà rốt cũng mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc

Cà rốt được biết đến rộng rãi để cải thiện độ dày tóc và thúc đẩy tăng trưởng. Đóng gói với vitamin A, cà rốt có thể mang lại lợi ích cho mái tóc của bạn như sau:

• Cà rốt có hiệu quả trong việc chống rụng tóc, vì họ cung cấp các loại vitamin thiết yếu cho tóc của bạn, làm cho nó dày hơn, sáng hơn, lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Uống nước ép cà rốt thường xuyên có thể làm cho mái tóc của bạn khỏe mạnh.
• Uống 3-4 ounces nước ép cà rốt mỗi ngày có thể kích thích tăng trưởng tóc. Vitamin C và E trong cà rốt có thể cải thiện tuần hoàn máu ở da đầu của bạn, do đó ngăn ngừa già tóc sớm.

Với rất nhiều lợi ích da và tóc được cung cấp bởi cà rốt, sử dụng của nó không giới hạn để ăn chúng sống hoặc uống nước ép của họ. Có rất nhiều cách mà bạn có thể kết hợp cà rốt trong chế độ ăn uống hoặc ứng dụng của bạn.

Cách sử dụng cà rốt:

• Ngoài ăn chúng liệu và uống nước trái cây, có những cách khác để sử dụng cà rốt:
• Nếu bạn không thích nước ép cà rốt sống, bạn có thể thêm chúng vào bất kỳ nước trái cây khỏe mạnh khác của sự lựa chọn của bạn
• Bạn có thể bao gồm cà rốt trong món salad của bạn
• Ăn cà rốt với nhà làm nhúng hoặc bơ hạnh nhân
• Thêm cà rốt trong súp tự chế của bạn
• Rang cà rốt với bữa ăn tối
• cà rốt hơi và ăn chúng với cá hồi của bạn

Ngoài các lợi ích da và tóc, cà rốt cũng rất hữu ích trong việc cải thiện thị lực và thúc đẩy sức khỏe mắt , phòng ngừa ung thư , hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh, khả năng miễn dịch tăng và giúp tiêu hóa . Vì vậy, làm cho cà rốt một phần thường xuyên của bạn chế độ ăn uống , và tận hưởng tất cả những lợi ích làn da, mái tóc và sức khỏe mà cà rốt mang lại

Chi tiết

Tuyệt chiêu trị mụn trứng cá với cà rốt

Bạn đang gặp rắc rối do mụn trứng cá? Không sao cả bạn không phải lo lắng về những nốt mụn này nữa. Bởi vì chúng tôi có một thành phần tuyệt vời mà có thể chữa lành mụn trứng cá một cách đơn giản và hiệu quả! Nó là gì, nó có sẵn trong tủ lạnh nhà của bạn. Đó là cà rốt. Nhưng, làm thế nào để sử dụng cà rốt trị mụn trứng cá hiệu quả?

Cà rốt rất giàu vita min và khoáng chất có lợi cho da

1. Vitamin A:

Cà rốt là một trong những nguồn giàu vitamin A , đó là hiện tại chúng trong dạng beta-carotene.Vitamin A làm tăng sức khỏe của da, mắt và xương. Vì vậy, thay vì dùng liều hàng ngày của thuốc, tại sao không chỉ nuốt chửng một ly nước ép cà rốt tươi mát tươi làm để bơm bạn với các chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau.

2. Vitamin C:

Cà rốt cũng là một nguồn vitamin C , giúp cơ thể chúng ta sản xuất collagen. Collagen được biết để duy trì độ đàn hồi da, ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C cũng giúp cải thiện khả năng miễn dịch của chúng tôi và giúp chống lại vi khuẩn da gây ra mụn trứng cá.

3. Kali:

Cà rốt chứa lượng dồi dào của kali. Thiếu các chất khoáng cùng có thể dẫn đến khô da, mụn trứng cá, và co thắt cơ bắp. Có một cốc nước ép cà rốt sẽ thực hiện yêu cầu của bạn cho kali, mà lần lượt sẽ giúp trong việc duy trì một sự cân bằng chất điện giải cho sức khỏe.

4. Carotenoid:

Carotenoid là những chất chống oxy hóa có trong cà rốt, làm tăng khả năng miễn dịch da và ánh sáng. Một trong những carotenoid có trong cà rốt là beta carotene, ngăn ngừa tế bào da từ hao mòn và làm chậm quá trình lão hóa.

Sử dụng nước ép cà rốt hàng ngày cũng giúp làm sạch gan của bạn. Độc tố có trong gan là nguyên nhân chính của mụn trứng cá và mụn nhọt.

Lưu ý

Những người có bệnh tiểu đường không nên uống nước ép cà rốt do sự có mặt đường trong đó.Những người có thể có một số dị ứng từ cà rốt cũng nên hạn chế từ nước này.

2 cách trị mụn trứng cá bằng cà rốt

1. Mặt nạ cà rốt trị mụn:

Cà rốt là một nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chế tạo một mặt nạ tuyệt vời để điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Cách thực hiện: Chọn hai củ cà rốt tươi và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Trộn một muỗng cà phê mật ong, 2-3 giọt nước cốt chanh và trộn đều. Áp dụng mặt nạ trị mụn cà rốt này lên da mặt trong 15 phút và rửa sạch.

3. Rửa mặt với nước ép cà rốt ngừa mụn:

Một làn da sạch là bắt buộc nếu bạn không muốn mụn trứng cá tồn tại trên khuôn mặt bạn. Đây là cách bạn có thể sử dụng nước ép cà rốt như một chất tẩy rửa để làm sạch da và ngăn ngừa mụn trứng cá:

Cách thực hiện: Trộn nước ép cà rốt và một số muối biển và làm sạch khuôn mặt của bạn với cùng với chuyển động tròn nhẹ nhàng. Lặp đi lặp lại cách này cho 20-30 ngày sẽ giúp trong việc loại bỏ những vết sẹo xấu xí lại bởi mụn trứng cá.

Chúc bạn mau khỏi mụn và lấy lại làn da tươi trẻ !

Chi tiết

3 mặt nạ chăm sóc da khô từ thiên nhiên

Nếu bạn thích sử dụng các sản phẩm tự nhiên trên da của bạn, bạn sẽ yêu thích những loại mặt nạ tự chế cho da khô sau đây .

Những lợi ích của làm mặt nạ tự nhiên chăm sóc da sẽ giúp bạn tránh được cá thành phần hóa học (đặc biệt hữu ích nếu bạn có làn da nhạy cảm), cộng với nhiều mặt nạ có thể được thực hiện với chi phí cực rẻ với các thành phần mà bạn có trong nhà bếp.

Hãy chắc chắn để rửa mặt bằng nước ấm trước và sau khi áp dụng tất cả các mặt nạ, để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và mở cửa cho các chất dinh dưỡng có giá trị!

3 Loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên cho làn da khô

1. Mặt nạ bơ chăm sóc da khô

Bơ là một sự lựa chọn tuyệt vời để làm mặt nạ tự chế cho da khô vì nó chứa rất nhiều các loại dầu (đó là lý do tại sao nó khá cao trong calo).

Vì bạn chỉ cần một nửa quả bơ, bạn có thể ăn nửa còn lại và cung cấp cho làn da của bạn một tăng từ bên trong là tốt!

Thành phần:

• ½ quả chín, bơ mềm
• ¼ chén mật ong

Hướng dẫn:

Nghiền bơ vào một cái bát, sau đó khuấy đều trong mật ong.
Áp dụng cho da và để trong 10 phút.
Rửa sạch mặt với một chiếc khăn mát.

2. Mặt nạ cà phê chăm sóc da khô

Một mặt nạ cà phê là rất tốt cho làn da khô bởi một số lý do! Một, bởi vì nó làm mềm làn da của bạn và giúp phục hồi độ ẩm, và hai bởi vì bạn có thể có rất nhiều cà phê đã được thả lên tại ngôi nhà của bạn!

Thành phần:

• 2 muỗng cà phê bột
• 2 muỗng canh bột ca cao
• 3 muỗng canh sữa
• 1 muỗng canh mật ong

Hướng dẫn:
Kết hợp tất cả các thành phần.
hỗn hợp mịn vào khuôn mặt của bạn.
Đợi nửa giờ, sau đó rửa sạch mặt nạ bằng nước.

3. Mặt nạ dầu dừa chăm sóc da khô

Dầu dừa là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho da khô, và có thể được mua với giá rẻ.
Nó có xu hướng củng cố trong thời tiết mát mẻ hơn, nhưng hơi ấm của bàn tay của bạn sẽ sớm tan nó.
Đó là một thành phần linh hoạt có thể được sử dụng cho các loại da khác nhau, nhưng đối với da khô, hãy thử mặt nạ lựa chọn hàng đầu này.

Thành phần:

• 2 muỗng canh dầu dừa
• 1 nửa quả chuối chín, nghiền nát
• 3 giọt tinh dầu trầm hương

Hướng dẫn:

Trột tất cả các thành phần với nhau bằng một cái nĩa hay muỗng và áp dụng lên da mặt sau khi đã rửa sạch và lau khô
Chuối bổ sung thêm một số hành động chống oxy hóa trong khi nhũ hương là tốt cho tái tạo tế bào.
Rửa sạch sau 20 phút, lau khô, và dưỡng ẩm.

Chi tiết

Liệu căng thẳng có gây ra mụn trứng cá

Có nhiều ý kiến cho rằng căng thẳng có thể gây nên mụn trứng cá. Tuy nhiên có rất ít những bài viết giải thích rõ vì sao căng thẳng lại khiến da mặt nổi mụn trứng cá. Sau đây blog chia sẻ cách trị mụn sẽ giải thích rõ ràng về vấn đề này

Căng thẳng có phải là nguyên nhân gây mụn trứng cá?

Căng thẳng có gây ra mụn trứng cá

Đầu tiên nó là giá trị hiểu biết những gì là ý nghĩa của từ "căng thẳng". Khi đối phó với mụn trứng cá, căng thẳng là một cảm giác quá mức của căng thẳng tinh thần hoặc thể chất. Hầu hết mọi người hiểu được sự căng thẳng như phải làm gì với cảm xúc; Tuy nhiên, căng thẳng về thể chất có thể là một nguyên nhân gây ra mụn trứng cá .

Căng thẳng cảm xúc có thể là kết quả của một số lượng lớn các yếu tố, ví dụ lo lắng về một sự kiện quan trọng, vấn đề quan hệ, công việc quá nhiều hoặc bắt nạt. căng thẳng về thể chất có thể được gây ra bởi làm quá nhiều bài tập mà không cần nghỉ ngơi đầy đủ, một lối sống rất bận rộn mà có thể dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc việc sử dụng ma túy.

Mụn là kết quả của vi khuẩn phát triển trong lỗ chân lông bị tắc trong da. Nó đã được chứng minh rằng sự căng thẳng gây ra một phản ứng viêm trong da và có thể dẫn đến các bức tường của các lỗ chân lông bị vỡ. Khi điều này xảy ra các lỗ chân chuyển sang màu đỏ và đầy mủ (thường được gọi là mụn nhọt).

Stress cũng làm cho tuyến thượng thận làm việc nhiều hơn bình thường. Các tuyến thượng thận sản xuất androgen (kích thích tố sinh dục nam) và mức độ cao hơn của nội tiết tố androgen có thể dẫn đến mụn trứng cá hơn. Điều này đặc biệt đúng với những phụ nữ sản xuất một tỷ lệ lớn hơn của nội tiết tố androgen của họ trong tuyến thượng thận hơn nam giới.

Các lựa chọn tốt nhất là để thử và loại bỏ sự căng thẳng từ cuộc sống của bạn. Miễn là bạn không làm quá nhiều, tập thể dục là một cách tuyệt vời để giảm mức độ căng thẳng của bạn.Nó được tim bơm của bạn và gây ra nhiều khí oxy chảy đến não mà kết quả trong một phản ứng căng thẳng giảm. Ba phiên nửa giờ tập thể dục mỗi tuần có thể làm cho một sự khác biệt rất lớn và sẽ có lợi trong nhiều cách. Bạn cũng có thể thử các bài tập thở sâu và chắc chắn luôn luôn có một giấc ngủ ngon.

Mối quan hệ giữa stress và mụn trứng cá không phải là rất rõ ràng, tuy nhiên, nó chắc chắn là hiện tại và cần được xem là một yếu tố góp phần vào cuộc chiến chống lại mụn trứng cá.

Chi tiết

Rựu có phải là nguyên nhân gây mụn trứng cá

Có một quan niệm rằng uống càng nhiều rượu sẽ gia tăng nguy cơ bị mụn trứng cá. Tuy nhiên, rượu rất hiếm khi là nguyên nhân trực tiếp gây mụn trứng cá; nhưng nó có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn theo nhiều con đường khác nhau. Bài viết này blog chia sẻ cách trị mụn sẽ giải thích rõ hơn về vấn đề này

Giống như tất cả mọi thứ liên quan đến mụn trứng cá, rượu sẽ ảnh hưởng đến những người khác nhau trong một cách khác nhau. Một số người có thể bị nổi mụn trứng cá sau mỗi lần uống trong khi những người khác sẽ có thể uống nhiều rựu nhưng không hề bị mụn trứng cá

Rựu có phải là nguyên nhân gây mụn trứng cá

Trong khi có rất ít bằng chứng cho thấy rằng uống rượu gây ra mụn trứng cá thì vẫn có một số liên quan nhất định giữa rựu và mụn trứng cá.

1. Uống rượu thường xuyên sẽ làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn và nó là hệ thống miễn dịch của bạn, giúp giữ cho vi khuẩn mụn trứng cá dưới sự kiểm soát .A suy yếu hệ thống miễn dịch sẽ làm cho nó dễ dàng hơn cho vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông da của bạn.

2. Rượu sẽ thay đổi mức độ hormone của bạn và một nguyên nhân trực tiếp của mụn trứng cá là một sự mất cân bằng nồng độ testosterone hoặc estrogen.

3. Mọi người thường uống để giúp đối phó với sự căng thẳng, stress cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn để sự kết hợp của cả hai có thể dẫn đến các vấn đề và có ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

4. Đó là một thực tế nổi tiếng là rượu dẫn đến tổn thương gan. Gan có lẽ là quan trọng nhất liên quan đến việc duy trì làn da mịn màng. Nó quy định một số nội tiết tố, giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định và cũng loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể của bạn. Bất cứ điều gì làm giảm chức năng gan có thể có hại cho làn da của bạn.

5. Rượu có thể gây nấm candida. Candida là một loại nấm được tìm thấy trong nấm men cao và các sản phẩm có đường (bia, cocktail và đồ uống hỗn hợp). Khi nó overgrows nó có thể dẫn đến sự bùng phát trên da, trong khi nó không được nói đúng ra mụn nó trông rất giống nhau.

6. Rượu làm giảm hàm lượng nước trong cơ thể và nước là trung tâm để loại bỏ độc tố gây viêm. Những độc tố gây viêm có thể dẫn đến mụn trứng cá trầm trọng hơn. Rượu cũng sẽ thu nhỏ lỗ chân lông da và làm cho họ nhiều khả năng để làm tắc nghẽn.

Trong khi rượu có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá của bạn, nó không có nghĩa là bạn nên tránh uống rượu hoàn toàn. Uống rượu điều độ dường như không có bất kỳ tác dụng đáng chú ý trên da của bạn, nhưng như đã nói nó sẽ khác nhau từ người này sang người khác.

Chi tiết

5 lợi ích của dâu tây đối với da

Dâu tây là một loại trái cây có tác dụng làm đẹp và chăm sóc da rất tốt cho chị em. Dâu tây thường chín nhiều vào mùa xuân. Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa và tải trọng của vitamin C mà sẽ cung cấp cho làn da của bạn với các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh hạnh phúc.Nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C có nếp nhăn ít hơn và vấn đề về da liên quan đến tuổi so với những người không.

Vì sao dâu tây có tác dụng tốt đối với da

1. Nguồn giàu vitamin C. Vitamin C là tốt cho làn da của bạn vì nó chống lại các gốc tự do ăn cắp oxy từ các tế bào khỏe mạnh và phá hủy collagen, khuyến khích dòng âm xuất hiện trên da.
2. Giàuhất xơ. Dâu tây là một nguồn tuyệt vời của chất xơ giúp trong việc loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể chúng ta. Chất xơ cũng hữu ích trong việc điều hòa nhu động ruột, từ đó ngăn ngừa táo bón, đó là một yếu tố được biết đến với mụn trứng cá và mụn nhọt. Fibre trong dâu tây có thể giúp bạn có lần đi vệ sinh thường xuyên, có thể giữ cho mụn miễn làn da của bạn!
3. Axit folic. Trợ axit folic trong việc tái tạo tế bào và sản xuất các tế bào mới trong cơ thể chúng ta.

5 lợi ích của dâu tây đối với da

1. Chống lão hóa. Dâu tây có chứa axit ellagic chống oxy hóa, ngăn ngừa sự phá hủy collagen-một trong những nguyên nhân chính của sự hình thành nếp nhăn. Axit ellagic có tác dụng photoprotective mà làm việc chống lại tia UV gây hại bằng cách bóp nghẹt sản xuất của MMP, đó là các enzym góp phần phá hủy collagen. Điều này ngăn cản nếp nhăn hình thành trên da, qua đó cung cấp một cái nhìn mềm mại lành mạnh để khuôn mặt của bạn.
   
2.  Trị mụn trứng cá. Mụn Notorious gây ra bởi sự tích lũy dư thừa bã nhờn có thể được xóa ra khỏi các chất dinh dưỡng trong trái cây này.Các chất có tính axit của dâu tây cho phép nó để loại bỏ dầu thừa trên da.
   
3. Bảo vệ da khỏi các tia UV. Sự mạnh mẽ chống oxy hóa, axit ellagic là rất hữu ích vì nó bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. Một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu tại một trường đại học ở Hàn Quốc phát hiện ra rằng những con chuột được cho tiếp xúc với tia UV sau khi được điều trị acid ellagic cho thấy giảm sự hình thành nếp nhăn so với những con chuột không được cho điều trị trước khi tiếp xúc.
   
   
4. Loại bỏ làn da nhờn. Giàu vitamin C, các loại trái cây có thể được sử dụng để làm mặt nạ tuyệt vời để chống lại làn da dầu, cũng như nuôi dưỡng và tái tạo làn da của bạn. Dâu tây là có tính axit trong tự nhiên và đây là hiệu quả để loại bỏ các bã nhờn dư thừa trên da.
   
5. Làm trắng da. Các trái cây là rất hiệu quả trong các nhược điểm sáng và những vết sẹo mụn trứng cá. Nước ép dâu tây có chứa chiết xuất làm sáng da cũng như axit ellagic làm giảm đốm đen trên da. Đơn giản chỉ cần áp dụng nước ép để các đốm đen trên da của bạn sử dụng một miếng bông và rửa sạch sau đó.

Có thể bạn quan tâm : Mặt nạ dâu tây chăm sóc da

Chi tiết

6 cách chống lão hóa da mặt tự nhiên

Chúng ta đều biết rằng lão hóa da là một quá trình tự nhiên, nhưng nhiều người sẽ đi đến độ dài lớn để duy trì sự trẻ trung. Chúng ta già đi do di truyền và các yếu tố khác, trong đó có nhiều ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi. Nhưng bạn có thể dễ dàng chống lại các dấu hiệu lão hóa da ở ở mặt hay toàn thân bằng cách chăm sóc da hàng ngày và tạo cho mình một thói quen lành mạnh hàng ngày

Việc sớm nhất để chống lão hóa da là bạn bắt đầu một lối sống lành mạnh và chăm sóc đúng cách cho làn da của bạn, sức khỏe làn da của bạn sẽ được cải thiện. Thêm vào đó, nó sẽ trì hoãn việc có dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, nếp nhăn, đốm tuổi và vết chân chim.

Lão hóa là không thể tránh khỏi, nhưng điều này không có nghĩa rằng bạn không thể trông trẻ hơn so với tuổi của bạn. Có rất nhiều bí quyết làm đẹp mà có thể cắt năm ra sự xuất hiện của bạn, đặc biệt là khuôn mặt của bạn. Sau đây là 6 bí quyết chống lão hóa da hiệu quả nhất từ tự nhiên

6 cách chống lão hóa da mặt hiệu quả

1. Chăm sóc da đúng cách

Không phân biệt tuổi tác của bạn, bạn cần phải tuân theo một chế độ chăm sóc da tốt cho làn da khỏe mạnh. Khi da bạn khỏe mạnh, nó sẽ không hiển thị các dấu hiệu sớm của lão hóa.
Làm sạch khuôn mặt của bạn hàng ngày với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, cả hai vào buổi sáng và buổi tối. Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn sạch sẽ, mềm mại và không có cặn lỗ chân lông, làm tắc nghẽn. Khi mua một chất tẩy rửa, tránh những người có nồng độ cồn cao và các đại lý làm khô khác.
Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm có chất lượng tốt hơn cả mặt, cổ, tay và chân của bạn hai lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa da khô và lão hóa

Tẩy tế bào chết da của bạn mỗi tuần một lần với một chà mặt nhẹ nhàng. Điều này sẽ khuyến khích tái tạo tế bào da, làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn. Nó cũng sẽ giúp thoát khỏi các tế bào da chết và giữ cho làn da của bạn mịn màng, khỏe mạnh, tươi sáng và tươi.

2. Chọn một sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn

Nhiều người mắc sai lầm khi sử dụng sai loại sản phẩm chăm sóc da. Điều này có thể gây ngứa, ngứa, khô và kích ứng. Thật dễ dàng để sửa chữa hoặc tránh sai lầm này.
Xác định loại da của bạn bằng cách phân tích khu vực T-zone của bạn và sau đó lựa chọn sản phẩm phù hợp để giữ cho nó được khỏe mạnh và trẻ trung. Ngoài ra, tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm mỹ phẩm cùng một lúc.

Khi bạn đã qua độ tuổi 20, các sản phẩm sử dụng của bạn với retinol, peptide và các chất chống oxy hóa. Retinol thúc đẩy tăng sinh collagen và sản xuất đàn hồi. Peptide có thể kích thích sản xuất collagen và sửa chữa tế bào để giúp bạn có được làn da trông trẻ hơn. Chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời và tăng tốc độ hệ thống sửa chữa da tự nhiên.

Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ, bạn luôn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được giúp đỡ tìm ra các sản phẩm phù hợp với nhu cầu chăm sóc làn da của bạn.

3. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng là công cụ chống lão hóa cuối cùng khuyến cáo của các chuyên gia sắc đẹp. Có thể là mùa hè, mùa đông, mùa thu hay những ngày mưa, bạn không cần phải rời khỏi nhà của bạn mà không áp dụng kem chống nắng có chất lượng tốt trên bất kỳ bộ phận cơ thể tiếp xúc.

Quá nhiều tiếp xúc với mặt trời cực tím có hại (UV) tia có thể làm hỏng làn da của bạn , đặc biệt là elastin của nó, và gây ra một sự mất mát của collagen. Điều này sẽ có thể dẫn đến các điểm nắng, nếp nhăn, một giai điệu không đồng đều, khô, da thô và cháy nắng.

Áp dụng một SPF 15 (hoặc cao hơn) chống nắng mỗi ngày, ngay cả trong mùa đông. Đối với lợi ích chống lão hóa tối đa, đảm bảo bôi kem chống nắng vào tai, cổ, chân và tay cùng với khuôn mặt của bạn.

4. Ngủ đủ giấc

Để duy trì vẻ ngoài trẻ trong nhiều năm, có được 7-8 giờ đẹp ngủ hàng ngày mà không thất bại. Trong thực tế, giấc ngủ được xem là điều trị trẻ hóa mạnh mẽ nhất để duy trì sự trẻ trung.

Khi bạn ngủ, adrenaline và mức corticosteroid thả và cơ thể bắt đầu sản xuất hormone tăng trưởng. Trong thời gian này, việc sửa chữa và tăng trưởng quá trình tế bào xảy ra. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, chức năng này bị suy yếu và dẫn đến viêm gây ra nhiều dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, làn da xỉn màu và dòng tiền phạt.

Một giấc ngủ ngon cũng có nhiều lợi ích sức khỏe giống như bộ nhớ tốt hơn, tâm trạng, sự chú ý và tập trung cũng như giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Để cải thiện giấc ngủ của bạn, duy trì thường xuyên trước khi đi ngủ, tránh thức uống chứa caffeine trước khi đi ngủ, hãy tắm nước ấm với một vài giọt tinh dầu hương liệu vào buổi tối, và ngủ trên nệm phải và gối.

5. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục là tốt cho cơ thể và tâm trí của bạn. tập thể dục đều đặn tăng cường lưu thông máu và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sôi động. Nó cũng điều tiết hormone của bạn và thúc đẩy giấc ngủ thích hợp.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation, tập thể dục có tiềm năng chống viêm và giảm nguy cơ phát triển các bệnh viêm như bệnh tim và béo phì.

Tập thể dục cũng combats mất sức chịu đựng, sức mạnh cơ bắp, cân bằng và mật độ xương tăng theo độ tuổi.

Do một số loại hoạt động thể chất cho 20-30 phút mỗi ngày. Các hoạt động có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa đang chạy, đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp, làm vườn và thậm chí cả việc nhà. Lớp tập thể dục aerobic và yoga cũng giúp đỡ rất nhiều.

6. Hãy thư giãn để giảm stress

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự căng thẳng gây ra những thay đổi về thể chất trong cơ thể có thể tăng tốc độ lão hóa. Khi bạn bị căng thẳng, thay đổi hoóc môn xảy ra mà có thể gây ra huyết áp tăng lên và tim đập nhanh hơn.

Căng thẳng thậm chí có thể gây ra sự lo lắng, trầm cảm, mất ngủ, tăng cân, mệt mỏi và nhiều điều kiện khác mà chắc chắn sẽ làm cho bạn trông già hơn so với tuổi của bạn.

Trước tiên, bạn phải cố gắng để kiểm soát mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn đang bị căng thẳng, thực hiện các bước để quản lý nó với hơi thở sâu, đi bộ bên ngoài trong bối cảnh tự nhiên, tập yoga, thiền hoặc nuông chiều trong bất kỳ hoạt động khác mà có thể chuyển hướng suy nghĩ của bạn từ các tình huống căng thẳng và giúp làm dịu tâm trí của bạn.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát hoặc quản lý căng thẳng, tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia hay tìm kiếm một nhóm hỗ trợ.

Chi tiết

Tác dụng và cách trị mụn trứng cá từ cà chua

Cà chua là một trong những nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn trị mụn trứng cá một cách hiệu quả và có thể bạn đang đi tìm cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất từ cà chua. Bài viết này blog xin chia sẻ một số tác dụng trị mụn trứng cá của cà chua và 4 mặt nạ trị mụn trứng cá từ cà chua giúp bạn trị sạch mụn.

Tác dụng trị mụn trứng cá của cà chưa

• Cà chua cân bằng độ pH của da.
• Nó đóng lỗ chân lông, vi khuẩn ngăn ngừa, bụi bẩn, dầu, và các tế bào da chết từ tắc nghẽn chúng.
• Cà chua chứa chất chống oxy hóa bảo vệ chống lại các gốc tự do gây ra mụn trứng cá.
• sửa chữa Tomato da tổn thương ở mức tế bào, và làm giảm sự xuất hiện của những vết sẹo mụn trứng cá.
• Các axit tự nhiên trong cà chua phục hồi sự cân bằng dầu tự nhiên của da.
• Cà chua giữ ẩm da, để lại nó mềm mại và mịn màng.
• Cà chua có chứa vitamin A, C, K, E, B1, B2, B3, B6 và, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và nuôi dưỡng làn da.
• Cà chua cũng chứa sắt, kali và các chất dinh dưỡng khác có hỗ trợ sức khỏe nói chung cũng như quảng cáo sức khỏe làn da cũng làm giảm hình thành sẹo.
• Theo Hiệp hội Da liễu Mỹ, việc tiêu thụ các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao góp phần vào mụn.Cà chua có chỉ số đường huyết rất thấp.
• Cà chua có chứa axit salicylic, một thành phần phổ biến trong các sản phẩm trị mụn thương mại, làm sạch và làm tróc để loại bỏ độc tố khỏi lỗ chân lông và phục hồi cân bằng độ pH của da.
• Là một chất làm se tự nhiên, cà chua giữ cho da dạy và nếp nhăn miễn phí.

4 mặt nạ trị mụn trứng cá từ cà chua

Cà chua có thể được ăn và được sử dụng như một điều trị tại chỗ, và nó có thể được sử dụng một mình và kết hợp với các thành phần tự nhiên khác mà sáng tỏ và ngăn ngừa mụn trứng cá. sau đây là 4 loại mặt nạ trị mụn trứng cá từ cà chua và một số nguyên liệu tự nhiên khác

1. Mặt nạ cà chua trị mụn

• Đặt 1 trái cà chua trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn cho đến khi mịn.
• Áp dụng nhuyễn để làn da và để lại trên 15-20 phút.
• Rửa sạch với nước lạnh, rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ nhàng, và lau khô.
• Lặp lại hàng ngày.
• Lưu ý: xát lát cà chua tươi trên da đạt được kết quả tương tự.

2. Mặt nạ cà chua, bột yến mạch, và nước cốt chanh

• Bột yến mạch làm tróc để loại bỏ các độc tố gây ra mụn trứng cá, và nước chanh diệt vi khuẩn gây mụn.
• Chuẩn bị ½ chén bột yến mạch đồng bằng.
• Đặt bột yến mạch vào máy xay sinh tố với 1 trái cà chua và nước cốt chanh 1 muỗng canh và trộn cho đến khi mịn.
• Nếu dán là quá dày, thêm nước.
• Áp dụng dán để làm sạch da và để lại trên 20-30 phút.
• Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
• Lặp lại hàng ngày.
• Lưu ý: để lại mụn trứng cá, thêm bạc hà, làm giảm viêm.

3. Mặt nạ cà chua, dầu Jojoba, và dầu trà

• Cắt ½ miếng cà chua cho đến khi mịn.
• Trộn cà chua với 1 muỗng cà phê dầu jojoba và 5 giọt tinh dầu cây trà.
• Áp dụng để làm sạch da và để lại trên 10-15 phút.
• Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
• Lặp lại hàng ngày để giảm mụn trứng cá.

4. Mặt nạ cà chua với bơ

• Đun sôi một nồi nước.
• Đặt 1 trái cà chua và bột giấy của một bơ vào máy xay và trộn cho đến khi mịn.
• Di chuyển nước từ nhiệt.
• Rửa mặt, treo lên một chiếc khăn trên đầu của bạn, và dựa trên mặt nước hấp trong 15 phút.
• Áp dụng dán cà chua, bơ cho da và để lại trên 30-40 phút.
• Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
• Lặp lại hàng ngày.

Trên đây là những tác dụng của cà chua trong việc điều trị mụn trứng cá và một số mặt nạ trị nụn trứng cá từ cà chua và các loại hoa quả quen thuộc. Chúc bạn áp dụng thành công

Chi tiết

5 mặt nạ trị mụn đầu trắng tự nhiên

Mụn đầu trắng là một vấn đề về da phổ biến cho những người có làn da nhờn. Làm sạch và tẩy tế bào chết trên da mặt hàng ngày sẽ giúp bạn thoát khỏi mụn đầu trắng. Dưới đây là 5 mặt nạ trị mụn đầu trắng tự nhiên bạn có thể sử dụng để loại bỏ mụn đầu trắng nhanh chóng

5 loại mặt nạ trị mụn đầu trắng từ tự nhiên

Mặt nạ vỏ cam, bột gram và mật ong

Đây là một sự kết hợp rất hiệu quả để loại bỏ mụn đầu trắng. Vỏ cam là chất kháng khuẩn và bột gram là một chà tự nhiên giúp loại bỏ tế bào chết trên da của bạn. Mật ong hoạt động như một lá chắn bảo vệ cho làn da của bạn và ngăn không cho nó bị chảy xệ. Dưới đây là chi tiết về làm thế nào bạn có thể kết hợp mật ong vào chế độ làm đẹp của bạn.

Làm thế nào để sử dụng :

• Khô một số vỏ cam trong ánh mặt trời và xay chúng để làm thành bột mịn.
• Bây giờ, thêm 2 muỗng canh bột gram với bột.
• Thêm 3 muỗng cà phê mật ong vào hỗn hợp để làm bột nhão mịn.
• Áp dụng dán trên khuôn mặt của bạn và để khô trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch mặt với nước lạnh.
• Áp dụng điều này mỗi ngày thay thế để giữ cho làn da của bạn tươi và mụn đầu trắng.

Mặt nạ dâu tây và cà chua

Dâu tây và cà chua gói mặt có thể làm việc kỳ diệu cho mụn đầu trắng. Những quả dâu tây mát và làm dịu các lỗ chân lông mở. Cà chua có vitamin C và collagen để đảm bảo một làn da khỏe mạnh. 

Làm thế nào để sử dụng :

• Đặt 3-4 dâu tây vào máy xay và thêm một quả cà chua cùng. Trích xuất nước ép của những thành phần này.
• Xoa bóp nó trên khuôn mặt của bạn cho một chút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ Multani mitti và bột gỗ đàn hương

Multani mitti và gỗ đàn hương là một sự kết hợp tuyệt vời cho điều trị mụn đầu trắng . Multani mitti hay đất sét rất giàu magiê clorua giúp bạn loại bỏ các mụn đầu trắng. Sandalwood là chất khử trùng trong tự nhiên và có tác dụng làm mát trên da. 

Làm thế nào để sử dụng :

• Kết hợp 2 thìa multani mitti hay đất của đầy đủ hơn với 2 muỗng canh bột gỗ đàn hương.
• Ngoài ra thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ và trộn tất cả các thành phần tốt.
• Thêm một ít nước vào hỗn hợp để làm bột nhão mịn.
• Đắp lên mặt và để trong vòng 20 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.
• Để có kết quả tốt nhất, dùng gói này phải đối mặt vào đêm trước khi đi ngủ.

Mặt nạ hạnh nhân và mật ong

Mụn đầu trắng có thể là một kết quả của sự tích tụ của bụi bẩn, ô nhiễm và bụi bẩn bám trên da của bạn. Nhưng bạn có thể loại bỏ điều này với sự giúp đỡ của hạnh nhân. Không, bạn không chỉ cần có để ăn chúng, bạn có thể trực tiếp áp dụng dán nó trên khuôn mặt của bạn để làm sáng nó. Mật ong sẽ giúp loại bỏ các loại dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông da của bạn.

Làm thế nào để sử dụng:

• Xay một nắm hạnh nhân chần thành bột nhão.
• Bây giờ, thêm 2 muỗng canh mật ong nguyên chất với nó.
• Cũng ép nước cốt của ½ quả chanh vào hỗn hợp.
• Đắp lên mặt và để nó khoảng 15-20 phút.
• Sử dụng hỗn hợp này ba lần một tuần để có được thoát khỏi những mụn đầu trắng từ khuôn mặt của bạn.

Mặt nạ táo và mật ong

Sự kết hợp của táo và mật ong là rất tốt để bong ra các tế bào da chết từ làn da của bạn và kéo ra mụn đầu trắng. Apple là giàu vitamin C có thể giữ sáng làn da của bạn. 

Làm thế nào để sử dụng :

• Cắt một quả táo và nghiền nát những miếng táo.
• Bây giờ thêm 3 muỗng cà phê mật ong với nó và trộn đều.
• Đắp lên mặt và để nó khoảng 10 phút trước khi bạn rửa mặt bằng nước ấm.
• Thực hiện theo thói quen này hàng ngày thay thế cho một làn da mịn màng và rạng rỡ.

Chi tiết